Développez votre intuition · Niveau 1

Donnez une méthode à votre intuition.

Un ressenti, une image, une idée spontanée… Apprenez à accueillir ces perceptions, à les décrire et à les confronter à un feedback. Le Niveau 1 ouvre le parcours Développez votre intuition, avec des exercices progressifs et un suivi individuel.

Je m’inscris Explorer le programme
26 hde parcours 500 €total à payer
Une femme note ses perceptions face à une enveloppe kraft fermée. Un dessin esquissé de cascade évoque la cible de l’exercice.

Votre pratique prend forme

Ce que vous allez exercer.

  • Reconnaître vos perceptions sensorielles et intuitives.
  • Distinguer une perception, une émotion et une interprétation.
  • Décrire vos impressions avec des mots, des formes et des croquis.
  • Comparer votre session à un feedback pour ajuster votre pratique.

Votre point de départ.

Accessible aux débutantes et aux débutants.

Choisissez un rythme compatible avec votre quotidien. Les vidéos vous guident, la pratique personnelle vous permet d’expérimenter et les échanges nourrissent votre progression.

Votre programme, plus concrètement.

Les phases 1, 2 et 3 vous apprennent à recueillir vos premières perceptions, à les préciser avec vos sens et à leur donner une forme par le croquis. La méthode s’installe au fil des exercices.

Comprendre et préparer votre intuition

Attention, intention et premières impressions

  • Découvrir les mécanismes cognitifs, corporels et émotionnels qui accompagnent une session. Observer ce qui favorise votre disponibilité et oser exprimer ce qui vient.
  • Comprendre le travail en aveugle : la cible reste cachée pendant l’exercice et se découvre au moment du feedback.
Entrer dans les phases 1 et 2

Du tracé réflexe aux perceptions sensorielles

  • Produire et explorer un idéogramme, ce bref tracé spontané qui ouvre la session.
  • Solliciter les cinq sens pour relever des couleurs, des matières, des sons, des températures ou des mouvements. Développer un vocabulaire descriptif précis.
Pratiquer la phase 3

Exprimer l’espace avec des croquis

  • Traduire intuitivement des formes, des volumes, des directions et leurs relations sur la feuille.
  • Associer les mots et les croquis pour structurer votre description. Quelques traits simples suffisent pour commencer.
Apprendre de chaque session

Perception, interprétation et feedback

  • Distinguer les sensations perçues, les émotions et les hypothèses produites par le mental. Donner leur juste place à l’intuition et à l’analyse.
  • Comparer votre production à la solution de l’exercice, puis analyser vos sessions avec une formatrice ou un formateur pour construire vos repères.

Un exemple de pratique

Une cible vous est proposée en aveugle. Vous notez, par exemple, « fluide », « minéral » ou « bruyant », puis dessinez quelques lignes et volumes. La découverte de la cible permet d’examiner les correspondances et les interprétations avec le feedback.

Cet exemple illustre la démarche d’un exercice et le rôle du feedback.

Au fil du niveau. Vous disposez d’un cadre pour mener une première session sensorielle, conserver une trace de vos perceptions et analyser votre expérience.

Situer ce niveau dans les six phases
  1. Phase 1Niveau 1

    Établir le premier contact

    Accueillir l’impression initiale et l’exprimer par un tracé réflexe : l’idéogramme.

  2. Phase 2Niveau 1

    Mobiliser les cinq sens

    Recueillir couleurs, textures, sons, températures et autres impressions sensorielles.

  3. Phase 3Niveau 1

    Explorer l’espace

    Traduire formes, volumes et relations spatiales par des croquis intuitifs simples.

  4. Phase 4Niveau 2

    Structurer l’exploration

    Questionner les fonctions, les activités et les interactions ; organiser les informations.

  5. Phase 5Niveau 3

    Déplier l’information

    Approfondir les perceptions et accélérer leur expression par le questionnement et le mind mapping.

  6. Phase 6Niveau 3

    Modéliser et relier

    Utiliser la matière et l’espace pour explorer des relations et la dynamique d’un événement.

Niveau 1 : phases 1 à 3 · Niveau 2 : phase 4 · Niveau 3 : phases 5 et 6.

Ce que comprend votre formation.

  • 13 modules en ligne mêlant explications, démonstrations et exercices.
  • Un livret pédagogique de 50 pages.
  • 2 h 30 de suivi avec une formatrice ou un formateur.
  • La communauté et son forum de discussion, animés et gérés par les formateurs et formatrices iRiS.

Votre temps de pratique

26 h de parcours indicatif, associant contenus pédagogiques, exercices guidés, pratique personnelle et 2 h 30 de suivi individuel.

La durée pédagogique décrit le volume de travail. La durée d’accès indique la période pendant laquelle vos contenus et accompagnements restent disponibles.

Vous avancez dans les vidéos à votre rythme. Les rendez-vous individuels se préparent avec l’équipe.

Une session, puis du feedback.

Deux personnes comparent des traces sensorielles à une photographie de feedback tournée vers elles.

Vous suivez la consigne, notez vos perceptions puis explorez le feedback de l’exercice. L’analyse de votre session vous aide à reconnaître vos habitudes et à dégager des pistes de travail.

La méthode de remote viewing, ou exploration intuitive à distance, donne un cadre à cette pratique. Le cycle Développez votre intuition en développe les outils au fil de trois niveaux.

Comprendre l’approche iRiS

Votre inscription.

L’équipe qui porte la pédagogie.

Alexis Champion

Alexis Champion

Fondateur et directeur d’iRiS

Docteur en informatique, spécialisé en intelligence artificielle, Alexis Champion développe les activités de recherche, de formation et de consulting d’iRiS. Il présente les cinq master classes de ce catalogue.

Marie-Estelle Couval

Marie-Estelle Couval

Pédagogie et partenariats

Formatrice et consultante, Marie-Estelle Couval contribue à la pédagogie et au développement des offres iRiS. Elle est coauteure du livre Développez votre intuition avec Alexis Champion.

Alexis Tournier

Alexis Tournier

Formateur

Formateur chez iRiS, Alexis Tournier associe l’enseignement du remote viewing à une expérience de projets applicatifs. Il accompagne la compréhension des outils et leur mise en pratique.

En savoir plus sur l’équipe

Un temps juste pour vous.

Une apprenante échange en visioconférence avec une formatrice ; toutes deux regardent leur écran.

Coaching individuel

2 h en visio · 190 € TTC

Une pratique en face à face, une question à éclaircir, un exercice à débriefer : composez ce temps avec une formatrice ou un formateur selon votre formation, votre niveau, vos besoins et vos envies.

Découvrir le coaching

Questions fréquentes.

Puis-je commencer directement par Développez votre intuition ?

Oui. Le Niveau 1 accueille les personnes qui découvrent la pratique intuitive. Développez votre intuition et L’intuition du corps sont deux parcours autonomes, à choisir selon vos envies.

Que prépare-t-on pour les exercices ?

Installez-vous dans un endroit propice à la concentration, avec de quoi écrire et dessiner. Les consignes de chaque exercice vous guident.

Comment poursuivre ensuite ?

Le Niveau 2 enrichit vos explorations avec la phase 4. Le Niveau 3 complète le parcours avec les phases 5 et 6.

Comment échanger avec les autres apprenants ?

Votre formation donne accès à une communauté active. Un forum de discussion dédié est animé et géré par les formateurs et formatrices iRiS pour accueillir questions, feedbacks et retours d’expérience.

Développez votre intuition : les trois niveaux.

Chaque niveau associe vidéos, pratique personnelle et suivi individuel.

Une femme note ses perceptions face à une enveloppe kraft fermée. Un dessin esquissé de cascade évoque la cible de l’exercice.

Développez votre intuition

Niveau 1

Découvrir la méthode, pratiquer et construire vos repères en mobilisant votre intuition sensorielle.

26 h de parcours · 500 €

Accessible aux débutantes et aux débutants.

Découvrir le Niveau 1
Une femme décrit un lieu et ses activités. Ses mots et ses croquis sont orientés vers elle ; une aquarelle suggère les mouvements d’un marché.

Développez votre intuition

Niveau 2

Enrichir vos perceptions et explorer des lieux et situations.

20 h de parcours · 400 €

Avoir suivi le Niveau 1 de Développez votre intuition.

Découvrir le Niveau 2
Un homme explore un événement musical avec un carnet et une forme simple en pâte à modeler. Trois objets fuchsia ponctuent sa table et la pièce.

Développez votre intuition

Niveau 3

Compléter la méthode et explorer intuitivement des événements et des personnes.

30 h de parcours · 500 €

Avoir suivi les Niveaux 1 et 2 de Développez votre intuition.

Découvrir le Niveau 3